体調が優れないのは気圧が原因?メカニズムを知って対応しよう | 岡山で注文住宅のかっこいいデザイン・設計施工なら建房
お役立ち情報

体調が優れないのは気圧が原因?メカニズムを知って対応しよう

なんだか体がだるい重い、頭痛がする、その原因は低気圧?

頭痛がする、体がだるい、疲れやすい、気分が重いなど、梅雨時期になると体調が優れず憂鬱になる方は結構多いのではないでしょうか。

梅雨の時期は天気が不安定なことが多く、低気圧になるため、天候に影響されて体調がすぐれなくなることがあります。

このような症状を気象病といい、痛みを伴う症状を天気痛といいます。

梅雨時期は常に体調が不安定になりやすく、ずっと不調になる方も少なくありません。

体調を崩しやすい低気圧のメカニズムとは

梅雨時期の気象病・天気痛に悩まされている方は、その仕組みを理解し的確に対処するようにしましょう。

まず低気圧になることで起こる症状は以下があります。

体に起こる症状:頭痛、肩こり、古傷の痛み
心に起こる症状:気分の落ち込み、不眠、過眠、無気力

上記のような症状が出ている時が雨の日だったり、台風や嵐が近づく時期だったりする場合は、天気によって引き起こされている症状だと疑って良いでしょう。

天気が下り坂になると気圧が下がり、それによって体内の血圧やリンパ管が収縮します。

血圧やリンパ管が収縮すると、血液やリンパが流れにくくなります。

血液やリンパの流れが悪くなることで頭痛やめまい、肩こりといった症状が出てくるのです。

また、低気圧は自律神経の乱れの原因にもなります。

交感神経:活発な動きの時に作用。日中活動中に優位。     
副交感神経:リラックスしている時に作用。睡眠時に優位。

上記のように、自律神経は交感神経と副交感神経がバランス良く作用するようになっています。

しかし、低気圧になるとこのバランスが乱れがちになってしまい、切り替えもうまくいかなくなってしまうことがあります。

そのため、夜に交感神経が優位になってしまって睡眠をしっかり取れていないなどといった症状が起こってしまうのです。

体調管理のための快適な住環境づくり

気圧の変化による体調不良はある程度割り切ってしまわなければいけない部分もあります。

ですが、生活に支障をきたすなどあまりにも症状が重い場合は病院で相談したり、薬を処方してもらうなどの処置をとりましょう。

天気予報も毎日チェックして天気が下り坂になる時の対処を決めておくなど、気持ちの面のコントロールも低気圧を乗り切るひとつの方法といえるのではないでしょうか。

天気は生きていく限りずっとついてまわってくるものです。

うまく対処しながら自分に合った環境づくりをすることも大事です。

快適な住環境づくりをすることも毎日の体調を少しでも良くするための手段のひとつといえます。

 

建房では、お施主様の要望を盛り込んだ家づくりができるよう、話し合いをしながら進めております。

また、困ったことや疑問などがございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください!

 

PRIVACY POLICY

個人情報の取り扱いについて

本ホームページでの個人情報の収集・利用・管理について、次のとおり適切に取り扱うとともに、皆さまに安心して利用いただけるホームページづくりに努めていきます。

個人情報とは

本サイトを通じて当社が提供を受けた、住所、氏名、電話番号、E-mail アドレス等、特定の個人を識別できる情報をいいます。

個人情報の収集について

本サイトを通じて個人情報を収集する際は、利用者ご本人の意思による情報の提供を原則とします。
個人情報の収集にあたってはその利用目的を特定し、明示いたします。
個人情報の収集は特定された利用目的を達成するために必要な範囲内で行います。

個人情報の利用制限について

提供いただいた個人情報は、あらかじめ明示した利用目的の範囲内で利用いたします。
個人情報は、本人の同意がある場合を除き、明示した利用目的以外で利用・提供することはありません。
個人情報の利用目的の範囲内において、個人情報を含む業務を外部委託する場合は、契約書等により当社と同等の個人情報の適正な管理を求めます。

個人情報の管理について

収集しました個人情報については、ホームページ管理者が厳重に管理し、漏えい、不正流用、改ざん等の防止に適切な対策を講じます。
当社が信頼に足ると判断した委託先に個人情報を委託することがあります。その利用目的は明示した当社の利用目的達成のために必要な範囲内に限ります。
利用目的に関し保存の必要のなくなった個人情報については、確実に、かつ、速やかに消去します。

IPアドレス等の利用について

当社ウェブサイトへのアクセスの傾向を分析するため、また、当社ウェブサイトで発生した問題を解決するために、アクセスのなされたIPアドレス、ドメインを記録することがあります。しかし、そのようなデータからは、お客様個人を特定することはできません。

クッキー(Cookie)について

当社のウェブサイトをより便利に閲覧していただくため、ウェブサーバよりお客様のコンピュータにクッキー(cookie)と呼ばれる小規模のデータを送付し、ハードディスクに記憶することがあります。ブラウザの設定でクッキーの受け取りを拒否することができますが、それによりウェブサイトのご利用が正常にできない場合がありますのでご注意下さい。
Google を含む第三者配信事業者は Cookieを使用して、当ウェブサイトへの過去のアクセス情報に基づいてインターネット上のさまざまなサイトに当社の広告を配信することがあります。Google広告または、Network Advertising Initiative のオプトアウトページにアクセスして、Googleを含む第三者配信事業者による Cookieの使用を無効にできます。

著作権について

当社ホームページの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。

当社のホームページ上の文書(商品画像情報等含む)に関する著作権は、特別の記載がない限り、すべて当社ならびにサイト制作会社に帰属します。本ホームページをご利用いただく際には、非営利目的およびお客様内部の使用に限り、これらの文書を複製することができます。

文書に当社の著作権の表示がされている場合は、当該著作権の表示を付したまま複製していただくことが必要です。営利目的による複製、あるいは翻訳、有線送信等、上記以外の著作権法上の利用はできませんので、ご注意ください。

免責事項

当社は、当社が運営/管理するウェブサイト(以下、「本サイト」といいます)の運営にあたり、下記の各条項に定める事項については、免責されるものとします。
本サイトをご利用のお客様(以下、単に「お客様」といいます)は、本免責事項の内容をご承諾頂いたものと見なしますので、ご了承ください。

〈 第一条 〉

本サイトに掲載する情報には充分に注意を払っていますが、その内容について保証するものではありません。当社は本サイトの使用ならびに閲覧によって生じたいかなる損害にも責任を負いかねます。また、本サイトを装ったウェブサイトによって生じた損害にも責任を負いかねます。本サイトのURLや情報は予告なく変更される場合があります。

〈 第二条 〉

当社は、本サイトにおける各種サービスまたは各種情報の提供またはその遅滞、変更、中断、中止、停止もしくは廃止、その他本サイトに関連して発生したお客様または第三者の損害について、一切の責任を負わないものとします。情報の閲覧やサービスの提供を受けるにあたっては、法令上の義務に従った上、お客様ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。

〈 第三条 〉

当社は、本サイトからリンクしている他のウェブサイトに含まれている情報、サービス等については、一切関知しておらず、一切の責任を負わないものとします。リンク先のウェブサイトは、そのウェブサイトが掲げる条件に従い、お客様ご自身の責任においてご利用下さい。

当社は、お客様の便宜のためにこれらのウェブサイトへのリンクを提供しているにすぎず、これらのウェブサイトの利用や掲載商品、サービス等を推奨するものではありません。また、これらのリンクは、当社とリンク先のウェブサイトを管理・運営する法人・個人との間に、必ずしも提携・協力等の特別な関係があることを意味するものではありません。