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自宅で半身浴を楽しもう!快適なバスルームを実現するには
半身浴にはリラックス効果や血行促進、デトックス効果など様々な健康効果があります。
そんな半身浴を自宅で楽しみたいという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、自宅で半身浴を楽しむことができるお風呂を作るためのポイントをご紹介します。
自宅で半身浴を楽しむためには、バスタブ選びも重要なポイントです。
バスタブを選ぶ際には次のポイントに注意しましょう。
バスタブも種類によって深さがさまざまです。
半身浴をする場合、通常のバスタブよりやや浅めのほうが半身浴をしやすいでしょう。
目安としては深さが40cm程度のものがおすすめです。
深さ同様、形状も半身浴に適したものを選びましょう。
足をゆったりと伸ばせる横長の形状のものが、半身浴に適しています。
また、背もたれがついているタイプならよりリラックスしやすいでしょう。
半身浴でお湯につかっている時間は、通常の入浴よりも長くなります。
半身浴を楽しんでいるうちにお湯が冷めてしまわないよう、保温性の高い材質のバスタブを選ぶのがおすすめです。
素材としては、アクリルやホーロー、人工大理石などが適しています。
バスタブだけでなく、バスタブ以外の浴室環境を整えることにも気を配りましょう。
浴室は、ゆとりのある広さを確保することでよりリラックスできる空間になるでしょう。
特に半身浴を楽しむ際には、ゆったりとしたスペースがあるとよりくつろいだ時間を過ごすことができます。
リラックス効果を高めるためには照明も重要です。
間接照明や調光機能付きの照明を取り入れることで、落ち着いた雰囲気を作り出し、リラックスしやすい空間になるでしょう。
また、キャンドルの灯りを用いるのも、リラックス効果が高くおすすめです。
浴室にお気に入りの音楽やアロマを取り入れることで、より贅沢なリラックスタイムを過ごすことができるでしょう。
防水スピーカーやアロマディフューザーを使用することで、自分だけの特別な時間を浴室で過ごすことができます。
長時間の半身浴をする際には、首や肩をサポートしてくれるバスピローがあると便利です。
吸盤付きのものを選ぶと、浴槽の中でもずれにくく使いやすいですよ。
本や飲み物を置けるバステーブルがあれば、よりバスタイムを楽しめます。
浴室でも使用できる防水機能がついているものや、長さを浴槽にあわせて調節できるタイプのものがおすすめです。
バスソルトは発汗を促し、半身浴のリラックス効果を高めることのできるアイテムです。
天然塩のものやエプソムソルト、アロマオイルが含まれたものなど様々な種類があり、効果や香り、使用感など好みのものを選ぶとよいでしょう。
半身浴を楽しむためのポイントについてご紹介しました。
自宅で半身浴を楽しむためには、バスタブの選び方や浴室環境の整え方なども重要です。
また、自宅での半身浴をより充実させるためのアイテムも多くあります。
これらのポイントを踏まえて、ぜひ自宅でリラックスできるバスタイムを過ごしてみてくださいね。
半身浴が楽しめる浴室の設計に関しては、ぜひ住宅の専門家に相談してみてください。
建房では、お施主様の要望を盛り込んだ家づくりができるよう、話し合いをしながら進めております。
また、困ったことや疑問などがございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください!
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