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自宅で集中できない?テレワークのための環境を作るポイントとは
新型コロナウィルスの影響で普及したテレワーク。
通勤する必要がないため、満員電車で通勤していた人や通勤に時間がかかっていた人にとっては特にメリットが大きいですよね。
しかし、自宅で仕事しようとするとなかなか集中できないという悩みを持たれた方も多いのではないでしょうか。
自宅で集中して仕事をするためには、環境を整える必要があります。
そこでこの記事では、テレワークのための環境を自宅に作るポイントをご紹介します。
出社して働く際は職場に出勤することで自然と仕事モードになりますが、自宅だとなかなか切り替えられないと感じる方もいるかもしれません。
いつも食事をしているテーブルで仕事しようとしても、なかなか集中するのが難しいでしょう。
そんなときは、自宅の中で生活空間と仕事空間を分けるのがおすすめです。
本やテレビなどの集中を妨げるものが目に入らないようにした仕事用の空間を作ることで、自宅にいても仕事モードに切り替えることができるでしょう。
テレワーク用の部屋を確保するのが難しい場合、家具やカーテンを使って簡易的に部屋を仕切るだけでも効果がありますよ。
自宅にあるダイニングテーブルやソファに座って仕事をしていると、体が痛くなってしまうかもしれません。
ダイニングテーブルやソファは仕事をするためのものではないので、長時間座ってデスクワークをすることに向いていないのです。
長時間集中して仕事をしようと思ったら、やはり作業に向いたデスクと椅子を用意することをおすすめします。
目や肩の疲れも軽減できるでしょう。
周囲の音が気になって集中できないという場合、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンを使うことで改善できる場合があります。
ノイズキャンセリング機能は周囲の音を低減してくれる機能です。
例えば、家に家族がいて生活音が気になってしまい集中できないというような場合には、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンが助けになるでしょう。
今回は自宅で集中してテレワークするための環境づくりのポイントをご紹介しました。
最近では、家づくりの際に最初からテレワーク用の部屋や書斎を作るという方も増えています。
集中できるスペースが自宅にあれば、勉強や趣味に集中したいときにも使うことができます。
ぜひこの機会に、自宅に書斎などのテレワーク用の部屋を作ることを考えてみてくださいね。
建房では、お施主様の要望を盛り込んだ家づくりができるよう、話し合いをしながら進めております。
また、困ったことや疑問などがございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください!
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